参考答案：

如果实在没有能力进行还款的话就可以给银行打电话申请延期，这是比较妥善的方法。也可以先向亲朋好友借钱还款，至少要还上低还款额，这样才能保证不影响个人信用记录。否则就会被银行认定为还款逾期，几年之内都不能再办理信用卡和贷款了。

另外需要注意，现在银行对于信用卡还款都有三天的宽限期，在信用卡后还款日后的三天内还上信用卡欠款就不算逾期。

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